¡Llego el momento de planear el 2021 en tu bullet journal!. Descarga la guía haciendo click en la foto No sé a ustedes, pero a nosotros nos parece que planear un nuevo año es una tarea emocionante. Es el momento de pensar en todos los objetivos metas y propósitos que queremos lograr, los viajes o eventos que queremos hacer. Pero…
Read More
“María libreticas” era un apodo perfecto para mi, tenía mil libretas, una para mi proyecto, otra para pintar, otra para las frase, otra para ejercicios de consciencia creativa, en otra anotaba las reuniones, en otra las de mis hijos y así la lista era interminable. En verdad que amo los papeles, las libretas y los marcadores, pero tenía tantas…
Read More
En Ser Esencia creemos que TODOS, absolutamente todos deberiamos llevar un journal y prácticar art journaling. ¿Sabes por qué? Si cada uno de nosotros encuentra una forma sana de liberar sus emociones, pensamientos, y sentimientos depronto seriamos mejores personas. SI cada un de nosotros encuentra una forma de divertida de conocerse y aceptarse , depronto seriamos más delices con nuestras…
Read More
EL MINDFULNESS TE AYUDA A SER MÁS CREATIVO. Cuando Practicas mindfulness durante el día tiendes a ser más creativo. El mindfulness no es sólo una práctica sedentaria; es tener en todo momento plena consciencia de nosotros mismos y nuestro en torno. Según estudios liderados por Elen Langer, prestar atención a lo que nos sucede alrededor, en vez de ir en…
Read More
La creatividad nos brinda herramientas para todo. Hoy queremos compartirte cuatro ideas para conectar la creatividad y tu consciencia. Tradicionalmente esta se ha usado para crear soluciones a problemas de todo índole de la vida cotidiana, también para crear ideas y productos. Más recientemente se ha trasladado al plano corporativo, para organizaciones, para estrategias, para negocios. Lo que nosotros sabemos…
Read More