EL MINDFULNESS TE AYUDA A SER MÁS CREATIVO. Cuando Practicas mindfulness durante el día tiendes a ser más creativo. El mindfulness no es sólo una práctica sedentaria; es tener en todo momento plena consciencia de nosotros mismos y nuestro en torno. Según estudios liderados por Elen Langer, prestar atención a lo que nos sucede alrededor, … Sigue leyendo Cinco ideas de como ser Más creativo practicando Mindfulness